“三個月后讓你成為全新的自己！”
5月6日，放假后的第一天
北京科技大學推出
“鋼筋鐵骨·活力北科”
夏日燃脂健康塑形訓練營
中國青年報記者了解到
消息發布不到10分鐘
掃碼入群報名的方式已達上限
學校介紹
為了讓大家遇見更健康的自己
北科大體育部
精心設計了
夏日燃脂健康塑形訓練營
為大家提供技術、心理、營養
三方面的專業指導和支持
訓練內容包括——
曾指導國家隊和CBA球隊的體能教練
曾服務平昌冬奧會的心理師
以及教育部《國家學生體質健康標準》
抽查復核工作組聯合專家團隊
指導學生
從運動訓練、體能、
運動生理和運動心理等多方面出發
開展訓練
除了國家隊體能教練
科學專業的訓練指導
訓練營還提供科學膳食調控建議
以及全程心理健康跟蹤
健康塑形過程中
會定期進行身體形態、身體機能、
體脂以及體能訓練后的疲勞檢測
志同道合的伙伴可以結成小組
互相監督
值得注意的是
訓練營將為每一位報名成功的同學
提供一套免費的專業訓練裝備
學校設置的報名條件是
如果身體質量指數（BMI）>25、
體質健康測試不達標
或填寫相關問卷結果表現“較低”
則建議報名參加
學校也提醒：
“胖瘦都有自己的魅力
如果很健康就不需要參加
認真生活，健康生活就是最棒的！”
不久前
北京大學也有門
神奇的“減肥課”走紅
這門《體能提升：運動與膳食》據稱
讓三分之一學生減重5%以上
半數學生腰圍降低5公分以上
減重最多的學生瘦了30斤
多數學生養成運動與健康飲食的良好習慣
授課老師表示
“開這門課是想幫助大家
樹立正確的健康觀念
我們選課的要求是BMI>25
只要體重或體脂在正常范圍內
就屬于正常的身材
這部分同學是不需要減重的”
中青評論發文稱
讓年輕人能夠有意識地
抵制不良生活習慣
保持健康的生活方式
才是“減肥課”真正的意義
這樣有吸引力的課程
在全國各大高校自然是越多越好！
中國青年報（記者：陳垠杉 通訊員：楊美偲 編輯：李麗）
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