9屆世錦賽拿下8枚獎(jiǎng)牌 鞏立姣突破21米的夢(mèng)想沒(méi)有變

第22個(gè)賽季，第9次田徑世錦賽之旅，34歲的鞏立姣贏下了第8枚獎(jiǎng)牌，繼續(xù)書(shū)寫(xiě)著屬于她的傳奇故事。

北京時(shí)間8月27日凌晨，布達(dá)佩斯田徑世錦賽女子鉛球決賽落幕，作為中國(guó)田徑隊(duì)最穩(wěn)定的奪牌點(diǎn)，鞏立姣以19.69米收獲一枚寶貴的銅牌，這也是中國(guó)田徑隊(duì)在本屆世錦賽上的第二枚獎(jiǎng)牌。

從2007年在大阪第一次站上世錦賽舞臺(tái)，到2017年在倫敦第一次奪金并在兩年后的多哈完成衛(wèi)冕，再到如今成為布達(dá)佩斯田徑中心為數(shù)不多的“九朝元老”，鞏立姣陪著中國(guó)田徑在世界舞臺(tái)上經(jīng)歷了輝煌和起伏。

而她一直以來(lái)的熱愛(ài)和執(zhí)著從未改變，“我的目標(biāo)一直是突破21米，永遠(yuǎn)都不會(huì)變，我相信在剩下這幾年的職業(yè)生涯中，一定會(huì)突破我自己的極限。”

一天兩賽，歷經(jīng)考驗(yàn)摘得銅牌

“不是我想要的比賽感覺(jué)，腳底下特別沉。”在比完女子鉛球決賽后，鞏立姣和記者在混合采訪區(qū)里袒露了自己的真實(shí)感受。

盡管她臉上一如既往地掛著笑容，但是從她表達(dá)的情緒中能感受得出，她對(duì)于這次比賽并不算滿意。

此次布達(dá)佩斯世錦賽將女子鉛球放在了整個(gè)賽程的倒數(shù)第二天，而且資格賽和決賽在同一天舉行。對(duì)于已經(jīng)34歲的鞏立姣來(lái)說(shuō)，即便她的心理狀態(tài)和臨場(chǎng)調(diào)整能力都要優(yōu)于其他年輕選手，但是對(duì)體能還是一個(gè)不小的考驗(yàn)。

“以前也遇到過(guò)資格賽和決賽在同一天的情況，但那時(shí)我還是小隊(duì)員。那時(shí)還年輕，現(xiàn)在真的有點(diǎn)心有余而力不足了。”

在當(dāng)天上午的資格賽中，鞏立姣一舉投出19.16米的成績(jī)，達(dá)到19.10米的及格線進(jìn)入決賽。晉級(jí)決賽后，她快速收拾東西“下班”，為晚間的決賽保存體力。而在決賽中，鞏立姣在場(chǎng)上一直通過(guò)跑步、跳躍等動(dòng)作來(lái)調(diào)動(dòng)自己的賽時(shí)狀態(tài)。

最終，在6次出手中，鞏立姣投出了5個(gè)有效成績(jī)，其中4次超過(guò)了19米，對(duì)于這位老將而言，已經(jīng)算是一個(gè)相當(dāng)穩(wěn)定的發(fā)揮。

只不過(guò)在布達(dá)佩斯的賽場(chǎng)上，鞏立姣的對(duì)手們都發(fā)揮出了各自的最好水平。去年俄勒岡世錦賽力壓鞏立姣的美國(guó)名將伊利，第一輪就投出20.35米的個(gè)人賽季最好成績(jī)，第五球又投出20.43米的成績(jī)，大大提升了自己的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。

而27歲的加拿大選手米頓同樣投出了20米以上的成績(jī)，以20.08米刷新了自己的個(gè)人賽季最佳。

面對(duì)狀態(tài)火熱的對(duì)手，鞏立姣沒(méi)有能夠調(diào)整到最好的狀態(tài)，也沒(méi)有找到最好的投擲節(jié)奏，盡管這個(gè)賽季她在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)投出過(guò)20米以上的成績(jī)，但在布達(dá)佩斯他沒(méi)有能夠突破20米大關(guān)。

“自從拿了奧運(yùn)冠軍之后，我就不太關(guān)注賽場(chǎng)上對(duì)手的成績(jī)了，更多的是專注自己的表現(xiàn)。”走下賽場(chǎng)，鞏立姣坦言最主要的對(duì)手還是自己。

自己當(dāng)教練，想不到的苦和痛

22個(gè)賽季，9次世錦賽，8枚獎(jiǎng)牌，鞏立姣在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，都是中國(guó)田徑隊(duì)最穩(wěn)定也最重要的奪牌點(diǎn)，但在這樣強(qiáng)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)力的背后，鞏立姣要面對(duì)的是很多外界想象不到的挑戰(zhàn)和困難。

今年6月底的亞運(yùn)會(huì)選拔賽上，鞏立姣就曾和澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者透露，東京奧運(yùn)奪金之后，她在此后的一年里逐步脫離了叢玉珍教練的指導(dǎo)，轉(zhuǎn)而進(jìn)入“自己給自己當(dāng)教練”的階段。

“因?yàn)槲抑案^(guò)很多知名的教練，我相信我也有很多經(jīng)驗(yàn)，包括我也已經(jīng)練了這么長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有人能比我更了解自己。”

在競(jìng)技體育精英層面，不少頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員會(huì)尋求更有經(jīng)驗(yàn)的教練幫自己保持狀態(tài)，尋求突破，但鞏立姣卻反其道而行，這也是一種極具風(fēng)險(xiǎn)的挑戰(zhàn)。

“我的師妹郭甜茜現(xiàn)在算是我的助理教練，因?yàn)槲覀兊膯⒚山叹毷峭粋€(gè)，所以在技術(shù)上沒(méi)有什么分歧，所以是我來(lái)制定訓(xùn)練計(jì)劃，她會(huì)幫我從技術(shù)和錄像這些方面進(jìn)行分析。”

為了能夠保持高水平的競(jìng)技狀態(tài)，沖擊自己的21米目標(biāo)，作為主教練兼運(yùn)動(dòng)員的鞏立姣，自己組建了一個(gè)系統(tǒng)而完整的團(tuán)隊(duì)。

“我的團(tuán)隊(duì)現(xiàn)在可以算是最全的，體能師就有兩位，一位負(fù)責(zé)康復(fù)體能，另一位負(fù)責(zé)平時(shí)訓(xùn)練的體能，然后還有隊(duì)醫(yī)和科技助力的工作人員。”

但即便將自己的團(tuán)隊(duì)打造得如此全面，鞏立姣依舊必須面對(duì)年齡所帶來(lái)的傷病問(wèn)題。

據(jù)澎湃新聞?dòng)浾吡私猓驮诓歼_(dá)佩斯世錦賽前的幾個(gè)月，鞏立姣遭遇了腰部傷病，受傷程度幾乎影響到了正常的生活。

“每天就是特別難受，有時(shí)候真的有一點(diǎn)想放棄。”鞏立姣并不避諱年齡增長(zhǎng)和傷病纏身所帶來(lái)的打擊，“可能以前訓(xùn)練一天，睡一覺(jué)就可以緩過(guò)來(lái)，但現(xiàn)在睡三覺(jué)依然覺(jué)得很累。”這或許也解釋了，為什么鞏立姣會(huì)在今年4月初的一站比賽上投出19.30米的成績(jī)后落淚。

但鞏立姣口中的“放棄”，只是一閃而過(guò)的念頭，即便在34歲的年齡，她都沒(méi)有真正打算離開(kāi)自己熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。

“即便有100個(gè)理由想放棄，但總有一個(gè)理由讓我留下來(lái)，那就是我的終極夢(mèng)想21米。”

繼續(xù)沖擊21米，繼續(xù)等待接班人

年齡的增大和傷病的反復(fù)對(duì)鞏立姣帶來(lái)的影響，可以在她這個(gè)賽季的賽程安排上窺見(jiàn)一斑——在世錦賽之前，鞏立姣在這個(gè)賽季并沒(méi)有出現(xiàn)在世界賽場(chǎng)上。

缺少和高水平對(duì)手的對(duì)抗，對(duì)于鞏立姣的備賽是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。此前沈陽(yáng)舉行的亞運(yùn)會(huì)選拔賽期間，鞏立姣就向澎湃新聞?dòng)浾咄嘎叮Ｍ诒緦檬厘\賽上投出20.50米左右的成績(jī)，但最終，鞏立姣的成績(jī)定格在了19.69米，沒(méi)有能夠在職業(yè)生涯里第23次突破20米。

“世錦賽是我今年第一場(chǎng)外賽，計(jì)劃明年會(huì)參加一些外賽。我對(duì)自己還是有信心的，因?yàn)槲业哪繕?biāo)一直是突破21米，永遠(yuǎn)都不會(huì)變，我相信在剩下這幾年的職業(yè)生涯中，一定會(huì)突破我自己的極限。”

21米，一直是鞏立姣堅(jiān)持站在賽場(chǎng)上的重要原因。當(dāng)然，除了自己的夢(mèng)想，鞏立姣的堅(jiān)持中還有一份責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

在鞏立姣看來(lái)，中國(guó)女子鉛球已經(jīng)涌現(xiàn)出了幾位優(yōu)秀的后備人才，比如上海的宋佳媛、河北的張林茹，不過(guò)她們?cè)诰邆淞藳_擊19米甚至20米的技術(shù)水平時(shí)，還是會(huì)在比賽中出現(xiàn)起伏。

“她們還是沒(méi)有太放開(kāi)，我相信她們要是放開(kāi)的話，肯定會(huì)更好一點(diǎn)。”鞏立姣坦言。

在今年世錦賽的決賽中，來(lái)自上海的宋佳媛投出了18.90的成績(jī)，位列12名決賽選手中的第11位。事實(shí)上，宋佳媛的個(gè)人最好成績(jī)已經(jīng)達(dá)到了20.38米，但她在最近兩屆世錦賽上都沒(méi)能表現(xiàn)出自己的最好水平。

“我也希望能夠給她們傳授一些比賽經(jīng)驗(yàn)，讓她們受到啟發(fā)。我肯定有退役的一天，希望能有一個(gè)真正的接班人，這樣的話我會(huì)特別開(kāi)心地退役。”

鞏立姣曾告訴澎湃新聞?dòng)浾撸Ｍ阒砼缘哪贻p人進(jìn)步，等待她們追上甚至趕超自己。

而她自己，則會(huì)繼續(xù)憑著不服輸?shù)膫€(gè)性，堅(jiān)持站在國(guó)際舞臺(tái)上，沖擊著她的21米大關(guān)。