夏天比賽,游泳運動員出場為什么穿羽絨服?

2024-08-05 15:35:57來源:央視新聞

最近,2024年巴黎奧運會在法國如火如荼地進行中。

看著一塊塊獎牌收入囊中,感慨游泳隊健兒的拼搏精神之余,細心的朋友可能也發現了,游泳選手們大夏天的,卻還穿著厚實的羽絨服。

很多人不禁會好奇,明明夏天氣溫也不低,游泳運動員為什么要把自己裹得這么嚴實,入場時個個身穿羽絨服?

反觀其他項目則大多比較“清涼”,比如乒乓球運動員賽前搭配的是薄外套。

游泳運動員賽前為什么要穿羽絨服?

其實,理由很簡單,最主要的原因是為了保暖。

這聽起來有點廢話,實際上也迎合了大家的生活體驗,那就是,冷了肌肉會發僵。

在較冷的環境里,身體會產生一系列反應來保證內臟、大腦這些關鍵器官的溫度,就是所謂的核心溫度。

首先體表的血管會主動減少供血,以此減少散熱,所以才會出現皮膚蒼白的外表。同時,四肢等身體遠端的肌肉血液供應也會減少,如果核心體溫繼續下降,肌肉還會不受控地收縮,以便產生熱量。

在我們能感受到顫抖之前,肌肉的僵硬已經發生了。

對于大部分人,這些小小的肌肉緊張并不會造成什么太大的困擾,但是對于決勝在毫厘之間的運動員就要另當別論了。

開始比賽前的3個小時

游泳運動員都會做些什么?

吃飯

如果是早場的預賽,這就是早餐。如果是晚場的決賽,那就是吃晚餐。

這頓飯的原則是:絕不嘗鮮。不吃任何之前沒試過的食物,并且適當增加碳水的比例。

熱身

不管是早場還是晚場,比賽前運動員一定會到泳池熱身。在奧運會這樣的大型比賽中,賽場內除了比賽池一定還有專門的熱身池

熱身的強度因人而異,有的運動員會先來個1000米讓身體熱起來。

時長30~60分鐘的熱身以能讓自己找到比賽狀態,并且不會在出發臺上腳軟為標準。

而身兼多項比賽的運動員可能還會在比賽間歇期去熱身游。

更衣

精英游泳運動員的競速泳衣跟大家平常游泳的休閑泳衣很不一樣。競速泳衣十分難穿。它的面料包裹性極強,會緊緊束縛住身體。

一件170碼的競速泳衣在穿著之前,大概跟150碼的普通泳衣差不多大。與其說是穿,不如說是把自己塞進泳衣。

男運動員的短褲穿起來相對比較容易,只需要互相幫忙塞一下臀部。而女運動員的連體競速泳衣沒有幾個人幫忙是不太可能穿好的,爽身粉之類的輔助手段十分常見。

檢錄

大賽的檢錄分為兩個步驟,首先檢查你的泳衣、泳帽、泳鏡之類的裝備是否合規,第二次檢錄核對身份證件,按照比賽道次排排坐等著上場。

登場

從更衣室淋浴換上戰袍到一聲發令躍入泳池,至少有半小時的“晾膘”的時間。這就是保暖大衣發揮作用的時間。

最后,保暖大衣除了實際的保暖提升競技水平的作用,還能起到心理增強的效果

有的運動員非常享受把自己包裹在溫暖的大衣里,兜帽一戴誰都不愛的那種感覺,能讓自己更加入定到比賽狀態里。

來源 | 央視網、科普中國

責任編輯:李璐璐
關鍵詞: 游泳運動員
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