35歲的鞏立姣，敬請期待！

27日在蘇州進行的長三角國際田徑鉆石賽上，中國女子鉛球名將鞏立姣以19米61的成績最終名列第四。

相比一周前鉆石聯賽廈門站上19米72的奪冠成績，鞏立姣在蘇州的發揮并不算理想。不過對于這位35歲的老將而言，早已練就了寵辱不驚，不會太多在意一兩場比賽的勝負。她的目光已鎖定在自己的第五次奧運之旅上。

4月27日，中國選手鞏立姣在比賽中試投。新華社記者 宋彥樺 攝

“在廈門的時候我的成績其實跟這次相比也就差10公分左右，但是那次拿了冠軍，這次就是第四名。雖然有點遺憾，但是我覺得這反而對我是一種動力。”鞏立姣說，“今天可能還是狀態來得太晚了，一直到最后一球的時候，我才感覺找到了那種狀態，但是已經來不及了?？赡芤驗樘鞖庥悬c涼，另外畢竟自己年齡也大了。這也算是一個經驗，提醒我在未來的比賽中把更好的狀態盡早調出來。”

當日的比賽中，鞏立姣第一輪投出19米24，此后幾輪她的成績都在19米20左右徘徊，但始終沒能有所提升。第五輪比賽中，鞏立姣投出19米61，排名上升到第四位。但是根據鉆石聯賽比賽的特殊規則，只有前五輪排名前三的運動員才能獲得第六輪試投的機會。最終她只能排在第四位。

鞏立姣的主要競爭對手、美國選手杰克遜以20米03的成績獲得冠軍，來自加拿大的世錦賽亞軍米頓以19米86獲得亞軍，另一名中國選手宋佳媛以19米83的成績位居第三名。

4月27日，中國選手鞏立姣在比賽中試投。新華社記者 宋彥樺 攝

賽季初的連續兩場鉆石聯賽，女子鉛球項目的高手幾乎都來到中國參賽。但是兩場比賽只有一人投出了20米以上的成績。鞏立姣分析說：“今年室外賽季剛開始，大家的狀態可能也不是特別好。奧運會（田徑比賽）是在8月份，我覺得要想拿冠軍的話，成績最少得在20米50以上。所以說決不能松懈，需要一步一個腳印去提升成績。”

今年冬訓，鞏立姣遠赴德國，再度攜手曾和她合作過三年的功勛外教迪特爾·克拉克。在2014年到2017年期間，鞏立姣曾跟隨這位德國老帥訓練，兩人密切合作收獲了理想的成績，2017年鞏立姣捅破“窗戶紙”，首奪世錦賽冠軍。此后鞏立姣迎來職業生涯的高峰期，2019年她再奪世錦賽冠軍，并在2021年舉行的東京奧運會上強勢奪金，實現歷史性突破。

鞏立姣表示，如今已年過80歲的克拉克擁有豐富的執教“大齡”運動員的經驗，曾經帶出過39歲還拿到世錦賽冠軍的德國女子鐵餅名將迪茨奇。目前兩人再次合作還不到半年時間，尚處在相互磨合的狀態，不過冬訓期間自己使用5公斤、6公斤的大球訓練時都達到過歷史最好成績，只是這種提升還沒能轉換在4公斤的正式比賽用球上。

這是2021年8月1日，中國選手鞏立姣在東京奧運會田徑女子鉛球決賽中慶祝。新華社記者 王麗莉 攝

“回去之后還是要多投小球把速度找出來，因為我屬于那種速度型選手。”鞏立姣說，“我現在跟著外教也在改進一些技術，在技術上我們還會再去磨合。”

職業生涯進入相對后期還在進行技術上的調整，鞏立姣承認是一種冒險，但同時她也堅信值得去放手一搏。

她說：“因為我在2009年就已經投出過20米35。我覺得我真的有實力去接近21米，可能真的就只差一個改變。所以這次我狠下心來，既然跟外教訓練，我就選擇去相信他，真正去改變。”

廈門鉆石聯賽之后，克拉克已提前回到德國。鞏立姣則計劃獨自在國內繼續訓練一個月，6月再赴德國與克拉克會合，為巴黎奧運會進行最后的備戰。

鞏立姣堅信自己的第五次奧運之旅依舊有實力沖擊金牌，在采訪最后她自信地說：“我練得真的還可以，大家敬請期待！”