生活有多美好，取決于你對它有多熱愛

網上有個熱門問答：“什么是情緒價值？”

一個高贊的回答是：她做飯忘了放鹽，他打趣說吃淡一點好，低鹽飲食健康；他出差帶回來一件偏大的紀念衫，她笑著說挺好，寬松更百搭……總之，不論他們做什么，在彼此的眼里，都有可取之處。

生活時有考驗，但這并不意味著我們就要把自己活成一個緊繃的人。很多時候，溫柔才是堅強的底色。

當我們的心變得溫柔，我們才有能力去擁抱世界。常常秉持著溫柔和善意與這個世界相處，我們才能感知到人間的美好、人生的可貴。

善于提供情緒價值的人，內心都很溫暖

人與人的互動，離不開情緒的流動。同那些能夠照顧彼此情緒的朋友在一起，會獲得一種無聲的滋潤；而與那些總是抱怨、負能量滿滿的人在一起，心情也會變得很差。

那些總能為別人提供情緒價值的人，一定是內心非常溫暖的人。聊天時的一個點頭，交流時的一句贊美，難過時的一個擁抱，這些細微處的情感表達，總是能在人與人之間傳遞溫暖。

因為有愛，所以善待。當一顆心得到另一顆心的滋養，才能彼此之間相處不累、久處不厭。這世界上的愛，正是由人與人之間一點一滴的溫柔組成的。

善于提供情緒價值，是一種了不起的能力

善于提供情緒價值，并不意味著遷就討好，而是一種發自內心的真誠和善良。善于提供情緒價值，也絕對不是委屈自己，而是在照顧好自己心情的基礎上，給他人提供幫助。

那些善于提供情緒價值的人，不僅能治愈他人，也能滋養自身。想要成為一個善于提供情緒價值的人，不妨從這三點做起：

一是耐心傾聽，擁有情緒共鳴的能力。很多時候，懂得傾聽比能說會道更有力量。它是心與心的共振，能讓人際交往間的紐帶更緊密。以心換心，方得人心。

二是心懷感恩，降低負面情緒的影響。提供情緒價值的前提是，自己成為一個情緒穩定的人。遇到負面情緒，一味地批評、抱怨只會讓人越陷越深。當一個人更多地看到生活中的溫暖，他就對生活多了一份理解，對他人多了一份包容，自會降低負面情緒的影響。

三是懂得欣賞，提升情緒感知的能量。那些懂得欣賞的人，能敏銳感知他人的情緒，總是能看到他人的閃光點，并發自內心地贊美。你給予的每一次掌聲，或許在未來的某個時刻，會以意想不到的方式回饋于你。拋開偏見，不斷提升情緒感知能力，才能讓生命更加豐盈開闊。

愿我們都能成為一個善良的人，既有能力照料好自己的情緒，還能為他人送去溫暖、拂去塵埃。