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來源 39健康網、科普中國，審核 查英復旦大學附屬上海市第五人民醫院內分泌副主任醫師本期編輯 劉杰、王若彤轉發給家人朋友！↓↓↓

每一次呼吸、每一句言語、每一聲聆聽……這些生命最基本的活動，都經由人體一組精妙的“門戶要道”——耳、鼻、喉來完成。

卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是我國成年人致死、致殘的首要原因，每年新發病例約330萬人，成年人腦卒中的患病風險接近40%。

每個人的基礎膚質不同，干皮、油皮、混合皮，對應的潔面產品也應有差異。根據《中國面部清潔護理指南》團體標準，選擇潔面產品時需重點關注三個維度：清潔力、溫和性與pH值。

深秋時節，不少人容易把持續乏力歸為秋乏。醫生提醒，秋乏可短期緩解，持續超兩周的乏力并非單純“累了”，可能是身體的健康預警，盲目硬扛會延誤疾病診治。

接連幾輪冷空氣過后，很多地方快進成了明顯偏冷的狀態。在這個季節，有一種常見的皮膚問題已經悄然而至，尤其在晚上尤為嚴重，那就是乏脂性濕疹。

沙田柚、青柚、紅蜜柚、文旦柚、胡柚、西柚……眼下，柚類水果正大量上市，果香濃郁、口感清新的西柚（也叫葡萄柚），更是老人小孩都愛吃。

“我爸退休金一大半都買了保健品”“我媽囤的保健品都能開店了”……隨著重陽節和“雙11”購物季來臨，如何成功勸退父母下單保健品，成為社交媒體上眾多年輕人的“頭號難題”——既希望他們健康，又擔心他們上當。

進入秋冬，天氣漸涼，陽光不像夏天那么猛烈，暖洋洋曬在身上，身心都被治愈了。陽光還有助于促進鈣吸收，強健骨骼。不過，曬太陽也是個技術活，要學會精打細算。

杰弗里·弗萊德曼的大半生都在研究一件事：人類的胖瘦也是一種天賦，早就“寫”在了我們的基因里。

手腳腫脹麻木、肌肉無力、心律失常、腹瀉或便秘……這些早期癥狀看似與風濕、疲勞、消化問題相關，但實際上，它們也可能是轉甲狀腺素蛋白淀粉樣變性（ATTR）的預警信號。

天氣轉涼，保溫杯重新回到人們的日常生活。出門遛彎、戶外活動，帶個保溫杯，隨時隨地就能喝到熱水。然而，這種看似普通的日用品，卻可能暗藏健康隱患。